Es-tu confronté au racisme ou à la discrimination dans ta vie quotidienne ? 

Qu'est-ce que le racisme ?

Le racisme consiste à dévaloriser ou à maltraiter des personnes en raison de leur couleur de peau, de leur origine, de leur religion, de leur culture ou de leur langue. Il s'agit d'une discrimination punissable en Suisse (article 261. Comme le montrent les exemples de Dilan, Meriam et Abel, le racisme revêt des formes très diverses. Il est possible d’être confronté à des manifestations de racisme dans les transports en commun, dans l’espace public, dans le cadre scolaire, sur Internet ou dans d'autres contextes de la vie quotidienne.

Le racisme ne se révèle pas seulement dans les interactions directes entre individus, mais également dans les médias, au sein de la police ou dans le secteur de l’emploi. C’est ce que l’on appelle le racisme systémique. Par exemple, il s’agit de jeunes ayant un nom étranger qui, malgré d’excellents résultats scolaires, ne trouvent pas de place d'apprentissage. Ou encore des personnes (PoC) souvent contrôlées par la police en raison de leur couleur de peau.

Le racisme est une forme de violence

Les personnes victimes de racisme subissent une forme de violence. Lorsqu’il s’agit de violence physique, le réflexe est de se mettre en sécurité. Cependant, les actes de violence à caractère raciste peuvent être plus subtiles et donc plus difficiles à s’en protéger. C’est le cas lorsque ça se manifeste de manière verbale ou que cela se passe par le regard (regards de méfiance par exemple, etc.). En Suisse, toute personne victime de violence a droit à recevoir de l'aide, en s’adressant à un centre de signalement du racisme, il est possible d’obtenir un soutien professionnel, tu peux te référer aux liens suivants :

• Service de lutte contre le racisme
• Réseau suisse de centres de consultation pour les victimes du racisme
• Plateforme de signalement des discours racistes en ligne

Qui est concerné par le racisme ?

En 2024, près d'une personne sur six, résidente en Suisse déclare avoir déjà été victime de racisme au cours de ces 5 dernières années. Tous les groupes d'âge sont concernés, mais les personnes âgées de 15 à 24 ans sont particulièrement plus touchées (source : Le racisme en Suisse).

Le racisme peut aussi être lié à d'autres formes de discrimination, comme le sexisme ou l'homophobie. Ainsi, il peut y avoir des personnes qui sont confrontées à plusieurs formes de discrimination à la fois, comme par exemple, en raison de leur couleur de peau et de leur orientation sexuelle. C'est ce qu'on appelle la discrimination intersectionnelle. La discrimination en raison de son sexe ou de son orientation sexuelle, est également punissable en Suisse depuis 2020.

Suis-je victime de racisme ? Liste de contrôle

✔️ Est-ce que je suis traité de manière inégale à cause de ma couleur de peau ou de mon apparence physique ? ✔️Est-ce que j’entends des remarques, des blagues ou des insultes sur mon origine ou ma nationalité ? ✔️Ma langue ou ma culture sont-elles dévalorisées ou tournées en dérision ? ✔️Est-ce que mes chances sont réduites, par exemple à l'école ou dans le cadre de mon apprentissage, en cas de capacités égales ? ✔️Suis-je traité·e différemment des autres par la police ou les autorités ?

Pourquoi suis-je victime de racisme ?

Si tu es victime de racisme, ce n'est pas de ta faute ! Le racisme a d'autres causes. C'est un phénomène qui existe depuis longtemps et qui persiste malheureusement encore aujourd'hui.

• Le racisme naît souvent de la peur de l'étranger.
• Le racisme repose sur des préjugés et des stéréotypes anciens (images négatives).
• Le colonialisme et l'esclavage ont encore des répercussions aujourd'hui.
• Le fait de dénigrer les autres peut avoir tendance à renforcer le sentiment d'appartenance à un groupe.
• La politique et les médias peuvent renforcer la xénophobie (= la peur des étrangers)

Tout le monde peut avoir des stéréotypes racistes. Même les personnes qui subissent le racisme peuvent, à leur tour, entretenir des préjugés racistes contre des autres. Il est important de prendre conscience de ses propres idées et préjugés racistes et d’aborder le sujet du racisme ouvertement.

Les conséquences du racisme

Le racisme est blessant, il est dévalorisant, excluant et il donne l’impression d’exister en défaut des autres. Même une question apparemment anodine comme « D'où viens-tu ? » peut être vécue comme une insulte. Car elle sous-entend indirectement : tu as l'air étranger et tu n'es pas des nôtres. Les expériences racistes peuvent provoquer du stress, de la frustration, de la colère, de la tristesse et du désespoir. À long terme, elles peuvent nuire à l'estime personnelle et rendre malade. Les propositions suivantes peuvent t’aider à savoir si tu es toi aussi confronté·e au racisme :

❌ Tu évites certaines situations, certains lieux et certaines personnes. ❌ Tu essaies d'être le plus discret possible, voire « invisible ». ❌ Tu essaies de t'adapter autant que possible. ❌ Tu refoules tes expériences.

✅ Ces réactions sont compréhensibles, mais n'oublie pas : comme tout être humain, tu as le droit d'exister tel que tu es et de t'épanouir librement !

Comment réagir face au racisme et à la discrimination ?

Il est important que tu prennes au sérieux les expériences de racisme auxquelles tu es confronté·e, que tu en parles et que tu oses te mettre en contact avec les lignes d'aide. Les statistiques montrent que seule une infime partie des cas de racisme sont signalés. Certaines personnes craignent de ne pas être prises au sérieux, d’autres estiment qu'elles doivent supporter cela, d'autres encore, ne savent pas où trouver de l'aide, certaines se demandent quel est l’intérêt de le signaler.

Que puis-je faire ? Puis-je me protéger ?

Il n’est hélas pas possible de se prémunir totalement contre le racisme car il est structurel, c’est-à-dire que la discrimination raciale n’est pas seulement l’affaire d’individus racistes, mais que le racisme est intégré dans le fonctionnement même de la société à travers ses institutions, ses lois, ses normes et ses pratiques qui, même inconsciemment, créent et maintiennent des inégalités entre groupes raciaux, héritées de l’histoire. Mais il existe des moyens pour s'aider à se sentir moins vulnérable :

• S'informer et prendre les choses au sérieux : informe-toi sur la discrimination et le racisme. Prends conscience des formes que revêt le racisme et aussi qu’il n’est pas ok de vivre des expériences de racisme.
• En parler : partage tes expériences avec tes amis et ta famille. Le silence et les sentiments refoulés peuvent te détruire à long terme.
• Chercher du soutien : adresse-toi à des centres de consultation ou à des organisations qui luttent contre le racisme (par exemple Réseau de consultation pour les victimes de racisme en Suisse).
• Faire valoir ses droits : en Suisse, le racisme peut se dénoncer à un centre de consultation d'aide aux victimes qui t'indiquera la meilleure manière de procéder.
• Trouver des réseaux : les échanges avec d'autres personnes concernées peuvent te donner du courage.
• Prendre soin de soi : veille à ta santé mentale. Accorde-toi des espaces où tu te sens en sécurité. Si nécessaire, cherche une aide psychologique professionnelle.

✊🏽 Si tu es victime de racisme, n'oublie pas que tu n'es pas responsable et que tu n’as pas à endosser cette responsabilité. Ce n'est pas acceptable. Tu as le droit de t’en protéger et à obtenir du soutien. Prends tes expériences au sérieux, parles-en et demande de l'aide. Tu n'es pas seul ! ❤️‍🩹