(Troppa) responsabilità per bambini e giovani

Sei uno Young Carer?

I giovani caregiver sono bambini, adolescenti e giovani adulti di età inferiore ai 25 anni che si prendono regolarmente cura di una persona malata. In quanto Young Carers, hanno una grande responsabilità, che determina gran parte della loro vita quotidiana. Ad esempio, si occupano di

• una persona con una malattia fisica (ad esempio cancro o sclerosi multipla)
• un parente con una malattia mentale (ad esempio, depressione o disturbo d'ansia)
• una persona con un disturbo cognitivo (ad esempio dislessia o demenza)
• una persona che ha subito un incidente
• un parente con una dipendenza
• una persona anziana

La persona di cui ci si occupa può essere un membro della famiglia, come la madre, il padre, i nonni o i fratelli. Può però anche trattarsi di una persona che vive nell'ambiente circostante, ad esempio un vicino o un amico.

Cosa fanno gli Young Carers

• I giovani caregiver aiutano nelle faccende domestiche: cucinano, puliscono, lavano o fanno la spesa.
• I giovani caregiver si prendono cura di persone malate o anziane: aiutano a vestirsi, assistono nell'igiene personale o si assicurano che le medicine vengano assunte correttamente.
• I giovani caregiver si occupano di compiti amministrativi: pianificano appuntamenti, scrivono lettere, rispondono alle e-mail o organizzano visite mediche e farmaci.
• I giovani caregiver forniscono supporto emotivo: accompagnano le persone agli appuntamenti medici, le confortano, le tirano su di morale e le sostengono quando ne hanno bisogno.
• I giovani caregiver si occupano dei fratelli e delle sorelle: li accudiscono, li accompagnano a scuola e se ne assumono la responsabilità.

Secondo la Careum School of Health, in Svizzera ci sono oltre 50.000 Young Carers. Si stima che l'otto per cento dei bambini e dei giovani svizzeri sia costituito da giovani caregiver, vale a dire otto bambini o giovani su cento. Spesso si assumono la piena responsabilità della famiglia, prendono decisioni e gestiscono la vita quotidiana.

Pensare a se stessi nonostante le grandi responsabilità

Prendersi cura di una persona può essere molto faticoso e estenuante. Se devi anche destreggiarti tra scuola, lavoro, allenamento, amici, tempo libero e hobby, può diventare facilmente stressante o addirittura eccessivo. Concediti quindi una pausa tra una cosa e l'altra e fai il pieno di energia. Fai attività che ti danno la carica. Trova qualcosa che ti faccia dimenticare tutto il resto per un po'. Incontrare gli amici, fare sport, essere creativi o semplicemente riposare.

È importante sapere che, in quanto Young Carer, hai sempre il diritto di dire di "no" se non puoi, non vuoi o non te la senti di fare qualcosa. Tuttavia, può essere molto difficile stabilire dei limiti nella vita di tutti i giorni, soprattutto se qualcuno nella vostra famiglia ha bisogno di aiuto o/e se si hanno fratelli più piccoli. Tuttavia, è possibile prendersi del tempo per se stessi. Potresti sentirti in colpa. Come giovane caregiver, è importante che pensi anche a te stesso. Perché si può essere presenti per gli altri solo se si sta bene in prima persona.

Chiedi aiuto se sta diventando troppo

Se noti che sei esausto/a, dormi male o troppo poco, la tua situazione di Young Carer è emotivamente difficile e/o ti senti costantemente stressato/a, fai attenzione a questi segnali che indicano che stai raggiungendo i tuoi limiti o addirittura li stai superando. È il momento di farsi valere e di cercare il sostegno di professionisti.

Puoi contattare la Consulenza 147 24 ore su 24. I consulenti ti aiuteranno a trovare un sostegno. Ti aiuteranno a capire di cosa hai bisogno e dove puoi trovare aiuto. Il servizio di sostegno pedagogico o il mediatore della tua scuola può aiutarti a risolvere problemi personali o scolastici. Il medico di famiglia della persona che assisti può prescrivere un aiuto esterno per l'assistenza, ad esempio lo Spitex. Qui trovi informazioni utili sul sostegno ai famigliari curanti. Oppure puoi curiosare il sito svizzero dei Young Carers.

Se ci sono problemi in famiglia, può essere molto imbarazzante confidarsi con qualcuno al di fuori della famiglia. Tuttavia, i professionisti tratteranno in modo confidenziale ciò che dite e non giudicheranno te o la tua famiglia. Magari hai paura di dover lasciare casa tua perché i tuoi genitori non sono in grado di prendersi cura di te e dei tuoi fratelli in modo adeguato. L'obiettivo degli aiuti che riceverete sarà piuttosto quello di garantire che i tuoi genitori ricevano il sostegno di cui hanno bisogno, in modo che possiate rimanere uniti come famiglia.