Chatte mit Gleichaltrigen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen das Problem.
Jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 19.00 – 22.00 Uhr, ohne Anmeldung, vertraulich und kostenlos.
So funktioniert's
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Lea
19 Jahre
Zu Themen wie Trennung der Eltern, schwierige Freundschaften, Liebeskummer und Beziehungen, Streit, Zukunftsängste, Einsamkeit, Psychotherapie, Selbstverletzung, sowie Verlust von nahestehenden Personen kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Selbstverständlich kannst du auch über alle anderen Themen, die dich beschäftigen mit mir chatten. Momentan bin ich noch im Gymnasium und möchte danach Psychologie studieren. In meiner Freizeit gehe ich gerne ins Fitness, beschäftige mich mit Zeichnen und reise auch sehr gerne.
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Lucia
22 Jahre
Insbesondere für Themen wie Klinikaufenthalt, Trauma, Bindungsstörungen, Ängste, psychische Krankheit in der Familie/ im Umfeld, starke Leistungsgedanken, Selbstwert, das Gefühl nirgendwo dazugehören, respektive das Gefühl kein Platz in der Welt zu haben, Mobbing, sehr früh selbstständig sein und gewohnt sein, mit fast allem allein zurechtkommen zu müssen, biete ich dir gerne meine Unterstützung aus eigener Erfahrung an. Ich habe jedoch ein offenes Ohr für all deine Anliegen und versuche dich bestmöglich zu beraten. In meiner Ausbildung beschäftige ich mich vorwiegend mit Psychologie und Sport. Ansonsten gilt meine Leidenschaft ganz meinem Hund, diversen Sportarten, der Natur, dem kreativen Geist und geselligen Momenten.
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Mathilda
21 Jahre
Zu den Themen Ausgrenzung in der Schule, toxische Freundschaften, Beziehungen, Angst und Panikattacken, geringem Selbstwertgefühl und Unsicherheiten sowie Stresssituationen u.a. in der Schule und Probleme innerhalb der Familie kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Falls es andere Themen gibt, die dich beschäftigen, berate ich dich auch gerne dazu. Zurzeit bin ich in meinem Zwischenjahr und geniesse die Zeit, bevor das Studium losgeht. Ich mache sehr gerne Sport und beschäftige mich viel mit politischen und gesellschaftlichen Themen.
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Nick
24 Jahre
Zu Klinikaufenthalt, Selbstverletzung, Suizidgedanken, Depression, Leistungsdruck, Prüfungsangst, Probleme mit dem Lehrmeister, respektlosem Umgang bei der Arbeit, Verlustängste, Selbstwertgefühl, sich selber gernhaben kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Gerne berate ich dich auch zu anderen Themen, die dich beschäftigen. Nach der Berufsmaturität arbeite ich zurzeit im Sicherheitsdienst und starte 2023 mit der Ausbildung in Sozialer Arbeit. In meiner Freizeit spiele ich American Football und Gitarre.
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Felix
23 Jahre
Zu Trennung/Scheidung der Eltern, psychischen Problemen, Depression, unklarer gesundheitlicher Situation, über den Aufenthalt in einer Psychiatrie und den Verlust einer vertrauten Person, kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die Jugendliche interessieren oder höre zu, wenn du jemanden zum Reden brauchst. Im Moment mache ich eine Ausbildung in einem handwerklichen Beruf. In meiner Freizeit mache und höre ich gerne Musik.
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Julia
20 Jahre
Zu den Themen Ablösung von zuhause, Ausziehen, es allen recht machen zu wollen, Verantwortungsgefühl für andere, Unterstützung von Menschen mit psychischen Krankheiten, Einsamkeit, Selbstwertproblemen, Schüchternheit, Stress im Alltag und in der Schule, Beziehungen/Fernbeziehung und Freundschaften, Sex und Verhütung, Trennung/Scheidung und neue Partner der Eltern, sowie zum Thema Auslandaufenthalt und der Herausforderung sich ein neues Umfeld an einem anderen Ort aufzubauen, kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich darfst du dich auch mit anderen Problemen an mich wenden. Ich bin gerne für dich da, wenn du gerade jemanden zum Reden oder zum Zuhören brauchst. Im Moment studiere ich. In meiner Freizeit mache ich gerne Musik, bin in den Bergen, auf oder im Wasser oder mache etwas mit Freunden.
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Alison
19 Jahre
Über die Themen Verlustängste, Tod und Suizidgedanken, Selbstverletzung, Sexualität und Geschlechtsidentität, Zukunftsängste und Neuorientierung in der Ausbildung, Beziehungsprobleme und toxische Beziehung, Probleme mit dem Selbstbewusstsein und dem Gefühl, immer perfekt sein zu müssen, kann ich mit dir aus eigener Erfahrung sprechen. Gerne kannst du mit mir aber auch über andere Themen sprechen. Ausserhalb von der Schule gehe ich gerne mit meinen Freunden raus oder lese einen Thriller. Ich beschäftige mich gerne mit Psychologie und True-Crime. Ausserdem höre ich sehr gerne Musik.
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Günther
25 Jahre
Beziehungsprobleme, Liebeskummer, psychische Probleme der Freundin, Selbstwertprobleme, Mobbing, schwere Krankheiten der Eltern, Unterstützung von nahestehenden Personen, früh von zu Hause ausziehen, Lehrstellensuche und berufliche Orientierung sowie zu Safer Sex und Verhütung kann ich dich aus eigner Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die dich interessieren. Ich habe eine 4-jährige Handwerkerlehre abgeschlossen und starte eine berufliche Weiterbildung im kaufmännischen Bereich. Meine Freizeit verbringe ich gerne auf oder im Wasser alleine oder mit Freunden.
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Lily
21 Jahre
Zu psychischer Gewalt in der Familie und Schule, Gefühlslosigkeit, Leistungsdruck, Stress, Schüchternheit und Ängste, Essstörung, hohen Ansprüche an sich selbst, Unsicherheiten kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu anderen Themen, die dich beschäftigen. Zurzeit arbeite ich an der frischen Luft. In meiner Freizeit treibe ich viel Sport und bin gerne draussen unterwegs.
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Sofie
25 Jahre
Zu Trennung/Scheidung der Eltern, früh viel Verantwortung übernehmen und psychischen Problemen kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Ich bin in der Ausbildung im Gesundheitsbereich. Zu meinen Hobbies gehören Sport, reisen und mit Freunden was unternehmen.
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Tabea
23 Jahre
Zu den Themen Beziehungen, Selbstzweifel, Schüchternheit, Auszug von zu Hause oder Stress in der Ausbildung kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch über alle anderen Themen, die dich beschäftigen. Momentan arbeite ich in der Finanzbranche und bin parallel dazu noch im Studium. In meiner Freizeit bin ich gerne an der frischen Luft oder gehe ins Fitness.
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Malin
20 Jahre
Bei Themen wie Selbstzweifel, Mobbing, Zukunftsängste, Leistungsdruck, Gefühlsschwankungen, Beziehungen, Scheidungen und Streitereien im Familienkreis, sowie zu grosser Verantwortung und emotionaler Überbelastung kann ich dir aus persönlichen Erfahrungen weiterhelfen. Ich bin auch für andere Sachen, die dich beschäftigen sehr offen. Wenn ich nicht in der Schule bin, mache ich für mein Leben gerne Musik. Auch die Natur, mein soziales Umfeld und mein Hund liegen mir sehr am Herzen. Ich mag die griechische Mythologie und bin überzeugt das The Rock perfekt in die Rolle von Herkules passt.
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Mara
22 Jahre
Aus eigener Erfahrung kann ich dir zu folgenden Themen behilflich sein: Depressionen, Selbstverletzung, Suizidgedanken, Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik, Scheidung der Eltern, Schwierigkeiten beim Ausdrücken der eigenen Gefühle, Beziehungsproblemen aller Art. Ich chatte gerne zu allen möglichen Themen, die dich gerade beschäftigen. Ich gebe dir gerne einen Rat, höre dir aber auch einfach zu, wenn du jemanden zum Reden brauchst. Einen Ausgleich zwischen Uni und Arbeit finde ich in einem spannenden Buch oder beim Tanzen.
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Ella
25 Jahre
Zu sexueller Orientierung, Depressionen, Leistungsdruck und Stress, Schüchternheit und Ängste, Suizidgedanken, Schulwechsel, Liebe und Freundschaft kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die Jugendliche interessieren oder höre einfach zu, wenn du jemanden zum Reden brauchst. Zurzeit studiere ich und arbeite nebenbei. In meiner Freizeit bin ich sehr gerne kreativ, gehe ins Fitness oder schaue die neusten Netflix-Serien.
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Valy
25 Jahre
Zu psychischen Problemen der Eltern, Selbstverletzung/-bestrafung, Leistungsdruck, Liebeskummer, sich selber unter Druck setzen, frühe Selbstverantwortung, Verantwortungsgefühl für alle Menschen in deiner Nähe, Beziehungsängste und Beziehungsprobleme, Mobbing, und Suizidgedanken kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Im Moment studiere ich an der Uni. Zu meinen Hobbies gehören Sport und Tanzen. Ich lebe mit meiner Mutter, war als Kind aber oft in einer Pflegefamilie, wenn es ihr nicht gut ging und sie in der Psychiatrie oder im Spital war.
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Kim
25 Jahre
Zu folgenden Themen kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten: Über das Leben in verschiedenen Institutionen wie Heime, Gastfamilie, Timeout-Plätze und Psychiatrie. Zum Umgang mit Behörden, Beistandschaft. Wie es ist, eine Psychotherapie zu besuchen. Zu Essstörung, Selbstverletzung/-bestrafung, Mobbing, hohen Ansprüche an sich selbst, Unsicherheiten in der Lehre, Lehrunterbrechung und neuem Lehrbetrieb. Auch zum Umgang mit knappen finanziellen Möglichkeiten kann ich dich beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu anderen Themen, die dich beschäftigen. Zurzeit arbeite ich im medizinischen Bereich. In meiner Freizeit tanze ich und bin viel draussen unterwegs, mit guter Musik auf den Ohren.
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Arya
19 Jahre
Bei Themen wie Beziehungen freundschaftlicher oder romantischer Art, schwierige Freundschaften, psychische Probleme bei Freunden/Bekannten, Anxiety, Schulstress und Leistungsdruck, Unsicherheit, Stimmungsschwankungen, Motivationslosigkeit und Therapieerfahrung kann ich in der Chatberatung aus eigener Erfahrung schöpfen. Natürlich können wir über alles reden, was dich beschäftigt. Ich bin gerade im Zwischenjahr nach dem Gymi. In meiner Freizeit tauche ich liebend gerne in Fantasy-Welten ein und stehe auf den Matten im Dojo.
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Grace
19 Jahre
Zu den Themen wie Selbstbild/ Selbstvertrauen, psychischen Krankheiten und Therapie, Leistungsdruck, Ängsten oder Einsamkeit kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Gerne schreibe ich mit dir auch über andere Themen, die dich beschäftigen. Momentan bin ich im Gymnasium. In meiner Freizeit bin ich gern aktiv, sei es beim Schwimmen, Wandern oder Tanzen.
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Diana
22 Jahre
Zu Themen wie Schwierigkeiten während der Ausbildungszeit, Schuldruck, Herausforderungen in der Familie, Freundschaften und Beziehungen sowie im Umgang mit Krankheiten oder negativen Gedanken kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich auch mit dir über alle anderen Themen, die dich beschäftigen. Im Moment arbeite ich im Büro und finde meinen Ausgleich beim Sport, beim Lesen und am Klavier.
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Sarah
23 Jahre
Zu den Themen Aufwachsen mit getrennten Eltern, Kontaktabbruch mit einem Elternteil, psychische Krankheiten in der Familie/ Umfeld, Selbstverletzung, sich selbst mögen, Depressionen, Tod und Trauer, Panikattacken, Erfahrung mit Beratungsstellen und Psychotherapie kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Ich bin auch gerne für dich da, wenn du über andere Themen mit mir chatten willst. Neben meinem Studium tanze ich gerne, gehe spazieren oder mache etwas Kreatives.
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Lou
21 Jahre
Zu Themen wie Liebeskummer, mangelndes Selbstvertrauen, Umgang mit Handy und Soziale Medien, Selbstzweifel, ADHS und Umgang mit Krankheit innerhalb der Familie kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, welche dich beschäftigen. Ich habe die Kaufmännische Ausbildung abgeschlossen und bin nun berufstätig. In meiner Freizeit mache ich gerne Sport und treffe mich mit Freunden.
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Vanessa
23 Jahre
Zu folgenden Themen kann ich dich aus eigener Erfahrung gerne beraten: Verlust einer vertrauten Person, Selbstverletzung, Zwangsstörung, Trennung/Scheidung der Eltern, niedriges Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten ins Berufsleben zu starten, Essstörung bzgl. Übergewicht und starke Gewichtsabnahme. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die Jugendliche interessieren. Ich bin berufstätig. In meiner Freizeit gehe ich gerne ins Kino, geniesse die Natur oder treffe mich mit meinen Freunden.
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Ted
24 Jahre
Zu Themen wie Selbstzweifel, Zukunftsängste, Drogenkonsum, sozialen Ängsten, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Krisen im Freundeskreis oder Familie kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die dich beschäftigen. Momentan arbeite ich in einem handwerklichen Job. In meiner Freizeit bin ich gerne sportlich aktiv, spiele aber auch gerne online mit Freunden.
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Anthony
17 Jahre
Zu Themen wie Trauma oder Gewalt-Erlebnisse, Umgang mit psychischer Erkrankung, Psychotherapie, extremen Gefühlslagen wie Stress, Trauer, Angst, Leere, Wut oder dem Gefühl, dass du allein mit deiner Geschichte und deinen Schwierigkeiten bist und dass dich keiner versteht, kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Ich habe auch ein Ohr für alle anderen Anliegen, die dich beschäftigen. Aktuell mache ich eine Berufslehre im Gesundheitswesen. In meiner Freizeit nehme ich mir leidenschaftlich gerne Zeit fürs Inlineskating.
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Hannah
24 Jahre
Zu den Themen Psychiatrie und Psychotherapie, betreutes Wohnen, Selbstverletzung, Essstörungen, Gewalt im Elternhaus, Vernachlässigung in der Kindheit und Umgang mit starken Emotionen kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die Jugendliche interessieren. Ich bin zurzeit als Fachfrau Gesundheit tätig. In meiner Freizeit schwimme ich gerne und lese sehr viel.
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Alice
21 Jahre
Zu den Themen Beziehungen, psychische Krankheiten, Panikattacken, Familienschwierigkeiten, Auszug von zuhause, erste berufliche Orientierung, Stress und Leistungsdruck kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, die dich beschäftigen. Zurzeit bin ich im Studium zur Lehrerin und in meiner Freizeit spiele ich gerne Fussball.
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Antonia
19 Jahre
Zu den Themen wie Hilfe suchen und annehmen, Beratungsstellen aufsuchen, negative Gedanken, Selbstverletzung, Gewalt in der Familie, Selbstfindung und Umgang mit Freundschaften/ Beziehungen kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich schreibe ich mit dir auch zu anderen Themen, die dich beschäftigen oder höre einfach zu, wenn du jemanden zum Reden brauchst. Zurzeit arbeite ich als Kauffrau. In meiner Freizeit halte ich mich gerne draussen auf. Ich bin ein absolute Tierliebhaberin, eins meiner Hobbys ist Reiten. Ausserdem schiesse ich auch gerne Bilder mit meiner Kamera.
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Nikki
19 Jahre
Insbesondere zu Themen Depression, Trauma, Selbstverletzung, intensive Therapie, psychische Erkrankungen in der Familie oder im Umfeld, Leistungssport, dem ständigen selbst auferlegtem Druck, perfekt sein zu müssen, sowie dem Gefühl mit seinen Problemen allein zu sein, kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich helfe ich dir auch bei deinen anderen Anliegen und werde dich bestmöglich dabei unterstützen. Aktuell befinde ich mich in meinem Zwischenjahr nach dem Gymiabschluss. Neben meiner Arbeit und vielen Reisen ist meine grösste Leidenschaft das Schwimmen, ich verbringe aber auch gerne Zeit mit meinem Hund und lebe meine kreative Seite aus.
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Matteo
21 Jahre
Zu Themen wie verbale Gewalt in Beziehungen, Schwierigkeiten in der Beziehung, Selbstzweifel, Trennung der Eltern und Zukunftsängste kann ich dich aus eigener Erfahrung beraten. Natürlich chatte ich mit dir auch zu allen anderen Themen, welche dich beschäftigen. Ich bin berufstätig. In meiner Freizeit treffe ich mich gerne mit meinen Freunden oder mache Musik.
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Mehr Informationen und häufig gestellte Fragen zur 147-Beratung findest du in unserem FAQ.
Peer-Beratung: Ein Engagement für Jugendliche
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