«Mir geht es nicht gut»

Hallo. Vielen Dank für deine Nachricht und dein Vertrauen in uns. Es ist gut, dass du dich bei der Beratung von 147 gemeldet hast, wenn es dir gerade nicht gut geht. Du schreibst, dass du gar nicht genau weisst, wieso das so ist. Manchmal ist es tatsächlich nicht so einfach, herauszufinden woher das kommt. Du überlegst, dir Unterstützung zu suchen, aber du bist nicht sicher, ob deine Probleme schlimm genug sind. Wenn es für dich belastend ist und deinen Alltag beeinträchtigt, ist es richtig und wichtig, dass du Hilfe bekommst. Oft ist es sogar besser, sich frühzeitig unterstützen zu lassen, bevor es noch schlimmer wird. Dann ist es meistens einfacher eine Lösung zu finden oder eine Veränderung zu bewirken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich Unterstützung zu holen. Du kannst dich in einem ersten Schritt an eine erwachsene Vertrauensperson in deinem Umfeld wenden, wie zum Beispiel Eltern, Grosseltern, Lehrperson oder Schulsozialarbeit, und erzählen, wie es dir gerade geht. Oder du meldest dich bei einer Jugendberatungsstelle. Sie beraten Jugendliche und manche auch junge Erwachsene kostenlos und vertraulich. Was könntest du dir am Ehesten vorstellen? Wir unterstützen dich gerne bei den nächsten Schritten. Liebe Grüsse, dein 147