Plaisir masculin seul - augmenter son désir

Lorsque tu commences à te masturber, tu découvriras certainement des sensations et des sentiments que tu ne connaissais pas sous cette forme auparavant. Durant ces premiers temps, il est parfait de suivre tout simplement ce qui te fait plaisir. Avec le temps, la nouveauté peut se muer en habitude: tu sais ce qui fonctionne bien, ce que tu apprécies et tu le fais toujours de manière semblable ou identique.

À chaque fois différemment au lieu de toujours pareil

Si tu te masturbes toujours de la même façon, cela va créer une sorte d’ "autoroute du désir ou des sensations". Les autres voies s’estompent lentement. Cela peut être un obstacle, surtout pour le sexe à deux, car peu satisfaisant pour ta/ton partenaire. Si tu sais te masturber de plusieurs manières, tes «nerfs du désir» vont se connecter différemment et tu pourras développer des sentiments différents, certainement plus intenses. La variété, l’imagination et l’entraînement de certains muscles t’aideront.

Implique tout ton corps

Répartis l’excitation dans tout ton corps par des mouvements du bassin et de la région thoracique. Essaie de percevoir l’effet de la respiration et celui de l’alternance entre tension et détente de ton corps sur tes sensations de désir et sur l’excitation de ton corps. Tu en sauras plus ici: Comment atteindre l'orgasme?.

Méthode avec interruption

Cette méthode est particulièrement utile pour apprendre à connaître le moment où l’orgasme est sur le point d’arriver, pour faire croître le désir et différer l’orgasme. Tu t’arrêtes à chaque fois que tu arrives presque à l’orgasme en essayant de percevoir ce qui se passe dans ton corps. Respire profondément et détends-toi. Ensuite tu peux continuer.

Gymnastique du plancher pelvien

Cet exercice t’aide à étendre le désir et à canaliser l’excitation. Lorsque tu urines, tu peux interrompre le flux d’urine en contractant les muscles du plancher pelvien. Essaie d’utiliser le même muscle lorsque tu te masturbes. Quel sera l’effet si tu le contractes puis que tu le détends? Essaie de faire l’exercice en gardant les fesses décontractées.

Assis - debout - couché

Essaie de te masturber dans différentes positions. Tu peux alterner les positions assise, debout, couchée sur le ventre ou sur le dos. Bouge aussi le bassin, pas seulement ta main.

Lubrifiants et huiles

Essaie de percevoir les sensations lorsque tu utilises ces produits. Avec des lubrifiants, tu peux tester le type de sensations que tu auras lors d’un rapport sexuel.

Le pouvoir du porno

L’excitation sexuelle déclenche dans le corps un effet d’apprentissage. Une personne qui regarde toujours des films pornos pour s’exciter, par exemple, ne pourra plus faire autrement un jour ou l’autre.

Excitation et désir: la différence

L’excitation est une tension grandissante que tu perçois dans ton corps. S’ajoutent à cela tes pulsations qui s’accélèrent et tes muscles qui se tendent. L’envie, par contre, est une sensation, un ressenti.

Si tu arrives rapidement à l’orgasme, l’excitation est peut-être trop grande et il peut te rester une sensation d’insatisfaction, l’idée que ce n’était finalement pas si agréable. Afin de mieux ressentir l’envie, il est important de te détendre régulièrement. L’excitation se répartira alors dans l’ensemble de ton corps. Cela est plus agréable que si elle n’a lieu que dans ton pénis ou dans ta tête.