Wir sind für dich da
Du fühlst dich überfordert? Leidest unter Schulstress? Oder du brauchst Hilfe und jemanden zum reden?
Die Berater*innen vom 147 sind rund um die Uhr, vertraulich und kostenlos, für dich da.
Ruf uns an auf 147
Wir beantworten deine Sorgen und Ängste am Telefon. Ein Anruf auf die Nummer 147 ist der schnellste Weg zu uns. Dein Anruf ist kostenlos und erscheint nicht auf der Telefonrechnung.
Schreibe uns auf WhatsApp
Manchmal fällt Schreiben leichter. Unser Beratungsteam berät dich über WhatsApp an 365 Tagen im Jahr. Wir antworten dir so schnell wie möglich, normalerweise innerhalb von 2 bis 24 Stunden. In dringenden Fällen kannst du uns jederzeit telefonisch unter 147 erreichen.
Schreibe uns eine E-Mail
Für deine E-Mail an beratung@147.ch kannst du dir so viel Zeit nehmen wie du willst. Unsere Antwort bekommst du normalerweise nach 2 bis 24 Stunden.
Chatte mit Gleichaltrigen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen das Problem.
Jeden Montag und Dienstag von 19.00 – 22.00 Uhr ohne Anmeldung, vertraulich und kostenlos.